EduPark

Gdański Park Naukowo-Technologiczny
Pomorska Specjalna Strefa
Ekonomiczna sp. z o.o.

ul. Trzy Lipy 3, 80-172 Gdańsk
tel. (58) 739-61-47
tel. +48 533-222-603

biuro@edupark.gpnt.pl

Jak do nas trafić / Parking

lineV

GODZINY OTWARCIA:

Od poniedziałku
do piątku
08:00 - 16:00
Sobota 09:30 - 16:00
Niedziela nieczynne
Spalanie pokarmów

Spalanie pokarmów

Sprawdź ile kilokalorii spalisz podczas jazdy na rowerze. Licznik odmierza drogę, którą przebywasz (w metrach), a podświetlona ilość bananów wskaże ile energii tracisz. Jeśli chcesz rozpocząć jazdę od początku wciśnij zielony przycisk.

Każdy posiłek, nawet najmniejsza przekąska, dostarcza naszemu organizmowi energii potrzebnej do funkcjonowania. Jednak wszystko, co robimy w ciągu dnia, nawet oddychanie i praca serca, powoduje spalanie zjedzonych kilokalorii. To ile ich zużyjemy mocno zależy od rodzaju aktywności, naszego wieku, płci, ciężaru i proporcji ciała.

Człowiek w pierwszej kolejności zużywa energię z pożywienia na podstawowe procesy życiowe- pracę organów wewnętrznych, oddychanie, utrzymanie stałej temperatury ciała.

Kaloria (łac. calor – ciepło) wyraża ilość energii, która przeciętnie przyswaja ludzki organizm po spożyciu danego produktu.

Kaloria jest powszechnie używana do określenia wartości energetycznej produktów żywnościowych, podawanej najczęściej w kilokaloriach (kcal) - jednostce 1000 razy większej od kalorii.

Dzienne zapotrzebowanie energetyczne:

  • Kobieta około 2500 kcal
  • Mężczyzna około 3000 kcal

Wartości energetyczne wybranych produktów

  • Sok pomarańczowy 44 kcal
  • Banan 130 kcal
  • Kotlet schabowy 495 kcal
<< Powrót do listy